Per i glutei e non solo il massaggio linfatico, o linfo-drenante, è un massaggio che punta a migliorare la circolazione linfatica, dunque ad eliminare la ristagnazione dei liquidi e la successiva formazione dell'edema... per noi la tanto odiata cellulite!
Ridurre però il massaggio linfatico solo a questo è veramente un peccato, il massaggio linfatico manuale permette di lenire molti malori, ben peggiori della cellulite, di cui si potrebbe parlare a lungo.. ma essendo questo un blog che punta ad aiutare tutte noi ad avere il lato B dei sogni (e aggiungerei anche per non annoiarvi troppo), soffermarci sui vantaggi che possiamo avere su gambe e glutei è più che abbastanza ;-)
Il massaggio linfo-drenante, detto anche metodo Vodder (dal nome del suo ideatore) è una tecnica nata negli anni trenta; una tecnica che se ben eseguita porta ad una graduale diminuzione della cellulite e del gonfiore alle gambe. Un massaggio tanto fantastico quanto di difficile applicazione e, purtroppo, trovare professionisti in grado di eseguirlo altrettanto bene è un'impresa che può essere ardua!
Su youtube è presente un video veramente bello ed esplicativo di questa tecnica sugli arti inferiori
Una tecnica affascinante e rilassante... purtroppo il video non è abbastanza per imparare ma può esserci sicuramente di aiuto per capire se il massaggio che stiamo ricevendo è eseguito correttamente: un massaggio scorretto o eseguito con un'eccessiva pressione può portare ad avere il risultato opposto e agire negativamente sui linfonodi; inoltre è sconsigliato per chi soffre di ipo/ipertensione e di asma, da evitare in soggetti affetti da tumore, infezioni cutanee, insufficienza cardiaca e altri tipi di disturbi cui solo un medico potrà consigliarvi.
E' una tecnica che si pone a metà strada tra medicina ed estetica, dunque la consulenza del medico è sempre da preferire a quella di qualsiasi altra persona.
Un altro tipo di massaggio che si dice nasca dal linfo-drenaggio manuale è la pressoterapia che viene eseguita con dei macchinari e che come il massaggio linfatico ha un effetto benefico sulla circolazione.
Un post un po' diverso dal solito in cui vi consiglio e allo stesso tempo vi sconsiglio questa tecnica: un po' per la difficoltà nell'eseguirlo su se stessi e un po' per la necessità di rivolgersi a personale qualificato (che sappia fare davvero un buon massaggio) non così facile da trovare. Ma per la completezza del blog non poteva mancare... e poi chi sa? Magari qualcuna di voi se ne appassiona e decide di apprenderlo seriamente e con passione!
