Arriva settembre, e arriva il momento di rimettesi in forma!

Care amiche,

l'ultima coda d'estate porta con sé ahimè un po' di amarezza, il caldo, il sole e i vestitini lasceranno presto il posto a sciarpe e maglioni, le vacanze rimarranno un bel ricordo e il lavoro tornerà a riempire le nostre giornate... se non si è ancora capito, faccio parte di quella grande schiera di persone a cui le vacanze stanno per terminare 😢 ma non disperiamo! Questo è anche un momento di forte entusiasmo... il mese di settembre è un po' come capodanno, pieno di buoni propositi! E poi diciamocelo... il ritorno alla "normalità" ci permette di organizzare al meglio le nostre giornate e se ci mettiamo tutto l'impegno che possiamo ci permette di addormentarci felici e soddisfatti, e soprattutto ci permette di apprezzare al meglio i giorni di relax che di tanto in tanto ci possiamo concedere 😄.

Immagino che molte di voi stiamo già pensando a mille attività da fare, anche per me vale la stessa cosa ed è un gran fatica cercare di frenarmi e di chiedere a me stessa di organizzarmi senza fretta e nel modo più rilassato possibile; ed è il consiglio che voglio dare anche a voi.

Ma vediamo nel dettaglio quale strategia adottare per organizzare al meglio le proprie giornate.

1. Capire e conoscere i nostri impegni. Sembrerà banale, ma è una cosa su cui ci soffermiamo troppo poco, quasi con superficialità... ma sopratutto quando siamo molto indaffarate (e noi donne lo siamo tutte!) è la base dell'organizzazione. Ma come fare? Vi ricordate del diario alimentare? Beh, in un modo del tutto analogo. Vi basterà un semplice blocchetto su cui appuntare TUTTI gli impegni  e tutto ciò che fate durante la vostra settimana tipo, minuto per minuto ;-). 
2. Quanto tempo vi resta? Trascorsa la settimana appuntate a margine del vostro diario i doveri (faccende varie) a cui vorreste adempiere nel corso della settimana e i piaceri  (hobby, passatempi, sprort ecc...) che volete regalarvi. Cerchiate in rosso i doveri più importanti e, con un altro colore di vostro gradimento, i piaceri che più vi rendono felici.
3. Riservate lo stesso trattamento a ciò che avete scritto sul diario, distinguendo tra impegni improrogabili (quali la scuola, il lavoro &Co.) e tracciate una riga su tutto ciò che non ha nulla da offrirvi, che non vi trasmette gioia e che non è indispensabile. Ripulite la vostra agenda giornaliera da tutte le attività inutili!
4. Riorganizzate le vostre giornate. Andando con ordine inserite nelle vostre giornate i doveri e i piaceri prioritari, scoprirete che nell'arco della settimana troverete il tempo per dedicarvi a tutto (o quasi) ciò che vi sta a cuore. 
5. Lasciatevi del tempo libero per rigenerarvi e per eventuali imprevisti. Se non lo avete già inserito nei piaceri, concedetevi di tanto in tanto una pausa da tutto... ricaricatevi. Che sia mezz'ora o un'ora al giorno o durante la settimana. Questo tempo inoltre lo avrete a disposizione in caso di necessità momentanea, senza dover necessariamente mettere in stand by tutto il resto; certo non è detto che il tempo che vi lasciate sia sempre sufficiente, ma si riverirà davvero una risorsa preziosa.

Non abbiate paura di stravolgere la vostra routine. La vita si sa è fatta di cambiamenti, e non è detto che il vostro programma, per quanto perfetto possa essere, non abbia mai bisogno di revisioni. Anzi può essere utile di tanto in tanto rivedere il tutto e tenere la nostra vita aggiornata e in linea con i nostri desideri :-)

E voi? Avete qualche strategia per organizzare al meglio le vostre giornate?

I consigli sono sempre ben accetti e sarò felice se qualcuno vorrà condividerli con me e tutti lettori del blog!

Grazie e alla prossima!