Pensare positivo ci rende più belle

“La differenza fra un ottimista e un pessimista è che il primo vede delle possibilità in ogni difficoltà, il secondo delle difficoltà in ogni possibilità”. Vladimir Frolkis

Un ottimista affronta le situazioni difficili con calma e serenità. Grazie al suo atteggiamento positivo, conserva la fiducia e la speranza; sa che per aggiustare le cose la disperazione e le lamentele non servono e sono d’ostacolo per trovare una via d’uscita soddisfacente.

Il pessimista, invece, accumula pensieri negativi, che nutre regolarmente.

Estremamente importante è prendere coscienza del potere costruttivo o distruttivo della mente. Oggi tutti riconoscono che i fattori psicosomatici sono alla base di molti disturbi.

Il corpo è l’espressione degli stati d’animo, nessun sistema fisiologico è risparmiato: il sistema nervoso, circolatorio, digestivo, respiratorio, e così via.

Siamo ciò che pensiamo… I nostri pensieri di ieri hanno costruito il contesto della nostra vita attuale, e i nostri pensieri di oggi costruiranno il contesto della nostra vita futura, su tutti i piani, compreso quello fisico.

Non si tratta però di reprimere i sentimenti negativi, anzi è bene prenderne coscienza, conoscerli, capirli e accettarli. Si sbaglia quando si cerca di essere di buon’umore a tutti i costi, perché la tristezza rimane dentro di noi. Bisogna solo non cadere nell’abitudine del fare le vittime, si può essere tristi e agire comunque per cambiare le cose, si può essere tristi ma sereni, consapevoli della gioia che c’è comunque nella vita di ognuno di noi. Pensare positivo ci è d’aiuto per modificare tutte quelle situazioni create dalla nostra mente.

Un argomento del genere potrà sembrare strano in un blog come questo, ma proprio perché, la relazione tra mente e corpo è forte, occorre prendere coscienza del potere che la prima  ha su di noi. Troppo spesso ci lasciamo sopraffare da pensieri negativi e autodistruttivi e questo non giova alla nostra bellezza.

Per cambiare le nostre cattive abitudini dobbiamo agire anche sul nostro modo di pensare.

Buon inizio di settimana a tutte voi!

Al prossimo post.